LA MALBOUFFE, C’EST TROP BIEN

Trop gras, trop salé, trop sucré… On voit l’ennemi arriver à des kilomètres et pourtant on ne peut s’empêcher de craquer. Pour faire l’apologie du « trop » sans culpabiliser, lâchons-nous sur la « Journée Mondiale de la Malbouffe », le 21 juillet ! Sans faire les mauvaises langues, il paraîtrait que ce sont les Américains qui l’ont inventée…

Pour une fois, ce n’est pas gra…ve

Quitte à dégringoler dans le Nutriscore et faire une entorse à son régime, autant choisir de bons produits ! On oublie les produits sur-transformés des supermarchés et on file chez le boucher. Hamburgers maison, saucisses, andouillettes… Il n’a plus qu’à sortir le barbecue et la plancha pour faire fondre la graisse au soleil !

Vous avez peur de vous faire griller par votre bonne conscience ? Faites revenir quelques légumes et accompagnez votre camembert rôti de quelques feuilles de salade. Si ça ne change rien sur le moment, ça ne devrait pas faire de mal à votre balance !

A ce sujet, on ne voudrait pas en faire des tonnes, mais allez-y mollo avec les sauces industrielles ! Vous pouvez fabriquer votre propre ketchup mayo en un tour de main et c’est mille fois meilleur.

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